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一个时辰，丹田内充满乳白色的真气，云飞缓慢引导真气至经脉处，选择先修复手太阴肺经，乳白色真气包裹着经脉，不断润养，经脉在不断恢复，只是异常缓慢，真气消耗也比较大。半个时辰不到，丹田内真气又消耗殆尽，手太阳肺经仅仅修复三分之一，云飞只好停止修复，继续恢复真气。
分出心神，进入识海，云飞蓦地现识海扩大了，比原来大了一倍不止，下面池水虽然薄薄一层，但面积扩展到方圆二十多米了，外放神识也能达到四米左右了。
云飞不知道的是，在面对黑衣人领必死一击时，他心神空明，无惧无畏，勘破了一次生死大关，心境修为进了一大步，识海是以心境修为为基，因此随着心境修为的提高，识海的面积也随之扩大，神识增强了一倍多。
夜晚来临，云飞终于修复了手太阴肺经，内视一下，这经脉怎么显得有点晶莹剔透，变得宽阔不少，且异常坚韧。正愣神时，罗嫣然拎着一多层饭盒，轻轻推门进来，看云飞已经“醒”来，“飞儿，先吃点饭吧，感觉好点了吗？”
“罗姨，好多了，估计过几天就会完全恢复了。”云飞说道。
饭后，罗嫣然又交代一番，掩门出去了。
云飞继续修炼恢复，云飞将真气沿着手太阴肺经输送至右手臂，滋润淬炼受伤肌肉和筋骨，恢复真气，修复疗伤，真气耗尽，如此反复几次后，手臂和手掌全部恢复，而且肌肉骨骼筋脉强度明显增强。