短跑女王 第13节 (第3/10页)

执伞提灯提示您：看后求收藏（笔下文学www.20qb.com），接着再看更方便。

我一般喜欢提前十五分钟下楼，慢慢晃过去，到教室一般也就用八分钟左右，然后还有几分钟可以休息一下，像她那样我觉得我一个学期的出勤估计全部都要被打上迟到。

关于骨骼肌的类型，分为三大类慢缩红肌、快缩红肌与快缩白肌

慢缩红肌一般管耐力，抗疲劳，但是不具备强大的爆发力

快缩白肌则是管爆发力，拥有强大的爆发力，但是持久性不行，而且恢复力较弱

快缩红肌就是具备两者的优点，既有爆发力，又有耐力，但是有优点的同时，肯定加成上限也不如两者，所以说总体各有优势吧，每个都得有。

正常人一般这个肌肉比例应该是2：1：1。

所以说，正常人一般都不是很擅长运动，但也有一定的耐受力，恢复力不错。所以都说人体适应力其实挺强的。

女主的肌肉比较特别，她体内的骨骼肌，慢缩红肌较少，快缩红肌以及快缩白肌比例较多，因此她在运动天赋方面，尤其是短跑，这种非常需要爆发力的运动上表现不俗，但是相对应的，她体力持久力也比旁人差。

我设置的三项骨骼肌的比例大概是1：1：1，金龙鱼第二代调和油。

因为我没有真的参加过训练，关于这些百度比较多，所以我不知道这个比例的人是不是正常的，万一做不到的话，咳咳，那就打脸了。反正打脸这种东西，被打多了也就麻木了。