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女性进入更年期，容易急躁，各个方面都会出现明显的变化。所以有更年期综合征表现的妇女更要注意，只有通过积极的锻炼，配合医生的治疗，
保持心情愉悦，才能减轻病理现象，平平稳稳地度过更年期。
不仅更年期的妇女要注意，生活在这个竞争大、压力大的社会里，每个人都要懂得调节自己的心情。
不要什么事情都放在心上，保持乐观、豁达的性情，烦心的事情就不要想太多，想太多也没有用，只会徒增烦恼而已。
情志对于身体的影响很大的。
她点了点头，“对，方医生，你说对了。我当时没太在意，看到那些烦心的事摆在我面前，我只顾着操心忘了您的嘱咐。那么大夫，我现在继续吃那些药，配合心情疗法吗？”
方浩给她重新看了遍诊，才道，“我重新给你开一个方子，你这个更年期是营卫不和，阴阳失调，我给你开桂枝加龙骨牡蛎汤和知柏地黄丸加减。你拿回去每日一剂，水煎之后分两次服用。当然这次可真的不能再烦心这烦心那、操心这操心那了，如果那样，能好的病也会被拖得越来越严重。”
病人脉营卫不和，既不能营内，又不能卫外而见背寒怕风；肾气日衰，精血日趋不足，肾的阴阳失调，进而导致脏腑功能失常，主要是肾虚，或偏于阴虚，或偏于阳虚，或阴阳俱虚。阴阳失调，则见心烦易怒、潮热汗出、手足心热；肾阴不足则腰酸腿软；肾阳不足会精神不振、疲倦乏力、手足不温等。
更年期综合征要从调肾来治疗！
《素问·上古天真论》中说：“女子七岁肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”
前半部分不用多解释。
后半部分意思是说女子到了49岁，因
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为天癸枯竭，精气少，不足以调节体内阴阳以达到相对平衡状态而导致功能失常，就会出现肾脏功能衰退，从而导致其他脏腑功能紊乱，所以就出现了潮热汗出、腰酸腿软等症状。
人从受精卵开始到分娩出来，生长、发育等过程都与肾中精气的盛衰密切相关。女人更年期来了，会开始绝经，即所谓的天癸枯竭，也就是说，肾气渐衰，月经的生成开始减少，甚至逐渐枯竭。