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队内训练赛一共20分钟，开场跳球，拜纳姆和克里斯·米姆跳球。
虽然拜纳姆很年轻，但是他的身体条件比克里斯好，为黑队赢得了球权。
徐风控制球，斯马什·帕克和徐风对位，他的防守放在nba中的一号位还算优秀，主教练喜欢他，特意把他签进了湖人队。
徐风示意拜纳姆过来挡拆，拜纳姆这样和徐风并不熟悉，但是基本挡拆还是懂的。
拜纳姆过来一个结结实实的掩护，壮得像头牛的身体挡在了帕克的前面，徐风摆托了帕克的防守，朝篮下杀死，科比看见徐风冲入篮下，迅速的放弃防守德文·乔治，迅速补防过去，但是慢了一步，徐风冲到了三秒区以内，准备起步扣篮了。
克里斯·米姆看见这个球直接放弃了，徐风完成了一个漂亮的扣篮。
科比持球，去年的湖人战绩很差，媒体纷纷说科比不传球，科比打算换打法了，他把球传给了中锋克里斯·米姆，米姆拿球之后靠住了拜纳姆，拜纳姆或许有要成为伟大中锋的天赋。但是他现在还是一个未成年。米姆轻松用勾手把球投进。比分2比2。
科比在展现他休赛期的成果，面对着德文·乔治，科比一个后仰跳投为他们队取得2分。
接下来，科比主动对应徐风，面对科比的防守，徐风没有强对，主动的把球权交给了德文·乔治，让他去组织进攻，但是他磨磨唧唧的运球，等到时间快结束时才三分出手，投篮很偏，被奥多姆抢到篮板。
在奥多姆抢到篮板的一瞬间，科比像一道闪电冲了过去，他们的配合熟练，奥多姆马上反应过来了，一个长距离传球，球精准的落入科比手中，上篮得分。