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蒋爱军和毛贯中离开千里岩时心情还是不错的，蒋爱军对岛上驻兵的特训也放下心来，毛贯中也解开了心结。两人在得知叶玉丽的海产公司即将开业时，还约好到时和刘庆龙一起去剪裁。这倒让萧鹏心情舒畅，叶姐公司开业有这么几个人物去，那肯定倍有面子。
蒋爱军都这样给自己面子了，萧鹏也不好意思偷奸耍滑了，开始认真教育庞超和潘一龙飞石的手法。
“运用你们的手臂！手指手腕一定要保持固定！用手臂带动力量，手指标准，把所有的力量在一瞬间爆出来。”萧鹏纠正着两人的动作。
庞超举手问道：“手腕为什么要固定住？不力么？”
萧鹏走上前去，照着庞超屁股上来了一脚：“我怎么教你你就怎么听着，还特么手腕力？你手腕能有多大的力量？这不是看电影，不是看小说！是实打实的飞石技巧！你就把手腕和手指想象成瞄准镜，手臂为击器，把所有力量集中在手臂，最大力量爆出去。而这么做，很容易失去目标，所以这时候就看你的手指和手腕的调节能力了。”
“你们年龄已经大了，身体已经成型，气感不强，所以只能用这种蛮力投掷飞石的初级技法。但是你们俩别因为这是初级技法就小瞧他，如果你们真的掌握了，这会是你们很强的助力。”
“你们俩现在就在这里开练，记住，投掷一次之后休息五分钟，好好感受你们飞石时候手指的感觉，学着调整方向。”
潘一龙举手问道：“为什么投掷一次要休息五分钟？”说完转过身去。