五实战训练 (第2/4页)
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拳击是经过各种科学计算和实践演练而提炼出的一种运动,力求以最简短有效最节省体力的方式击中和击倒对手,同时力求将防守做到最好。
在陈彪的指点下,徐光前后左右移动,边移动边出拳,左右两边转动,环绕步,各种步法依次演练起来。
看着眼前的拳击奇才,陈彪赞赏地点了点头,继续点拨道:“在实战中,如果对手身高臂展大于你,你就要尽量靠近对方,让对方处于你的攻击范围内。而对方臂展超过你,在短距离内就不能有效展开攻击。同样的道理,当对手身高臂展小于你,你就要尽量与对手拉开距离,这样对手打不到你,你却可以有效击中对方。总之,步法移动的精髓,就是保持随时可以击中对手的距离和角度,同时尽量让对手处于难受的距离和角度。”
练完步法,陈彪开始给徐光举拳击靶,各种组合拳开始训练起来。
陈彪不时提醒道:“下巴收紧,眼睛要一直盯着对手,打靶的时候要盯着靶子,做动作的时候就算用余光也要盯着对手。”
徐光点了点头,下巴收紧的目的就是避免被对方重勾拳击中下巴而直接KO,下巴是很容易被对方重拳KO的一个点。
目前正在打各种表演赛的米国传奇拳王梅威瑟就说过:“我靠三点在拳台上取得成功,一是灵活的步法,二是精明的头脑,三是我有一个好下巴。”
梅威瑟这些拳坛巨星将头部负重,像举哑铃那样上下抬,反复训练,铸就了钢铁般的下巴,在被对手重勾拳击中的时候依然能重拳反击对手。
50战全胜36KO的职业战绩傲视群雄,好的下巴给了他非常大的加持。
梅威瑟有2个绰号:“金钱”,“漂亮男孩”。
他一场拳赛收入上亿美金,被称为“金钱”。
另外,由于出色的防守和躲闪技巧,他在比赛中基本没有受过伤,所以被称作“漂亮男孩”。不像其他拳手,一场比赛下来鼻青脸肿的。
平时多训练,比赛少流血。
这也是拳坛硬道理。
想到这些,徐光加紧了训练。
打完手靶,