五实战训练 (第2/4页)

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拳击是经过各种科学计算和实践演练而提炼出的一种运动，力求以最简短有效最节省体力的方式击中和击倒对手，同时力求将防守做到最好。

在陈彪的指点下，徐光前后左右移动，边移动边出拳，左右两边转动，环绕步，各种步法依次演练起来。

看着眼前的拳击奇才，陈彪赞赏地点了点头，继续点拨道：“在实战中，如果对手身高臂展大于你，你就要尽量靠近对方，让对方处于你的攻击范围内。而对方臂展超过你，在短距离内就不能有效展开攻击。同样的道理，当对手身高臂展小于你，你就要尽量与对手拉开距离，这样对手打不到你，你却可以有效击中对方。总之，步法移动的精髓，就是保持随时可以击中对手的距离和角度，同时尽量让对手处于难受的距离和角度。”

练完步法，陈彪开始给徐光举拳击靶，各种组合拳开始训练起来。

陈彪不时提醒道：“下巴收紧，眼睛要一直盯着对手，打靶的时候要盯着靶子，做动作的时候就算用余光也要盯着对手。”

徐光点了点头，下巴收紧的目的就是避免被对方重勾拳击中下巴而直接KO，下巴是很容易被对方重拳KO的一个点。

目前正在打各种表演赛的米国传奇拳王梅威瑟就说过：“我靠三点在拳台上取得成功，一是灵活的步法，二是精明的头脑，三是我有一个好下巴。”

梅威瑟这些拳坛巨星将头部负重，像举哑铃那样上下抬，反复训练，铸就了钢铁般的下巴，在被对手重勾拳击中的时候依然能重拳反击对手。

50战全胜36KO的职业战绩傲视群雄，好的下巴给了他非常大的加持。

梅威瑟有2个绰号：“金钱”，“漂亮男孩”。

他一场拳赛收入上亿美金，被称为“金钱”。

另外，由于出色的防守和躲闪技巧，他在比赛中基本没有受过伤，所以被称作“漂亮男孩”。不像其他拳手，一场比赛下来鼻青脸肿的。

平时多训练，比赛少流血。

这也是拳坛硬道理。

想到这些，徐光加紧了训练。

打完手靶，