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“你的脚，注意你的脚与地面平行，不能外撇。”赤须子严格地纠正着。“胯要向内，向前，同时你的臀部不要突出，这样使裆呈现圆弧形，称为圆裆。”赤须子继续说道。
再说一旁的苏晓晓，她看了一会儿宋大兴扎的马步，觉得有些枯燥，便独自一人，纵身飞上了梅花桩。
就见她先调整了一下自己的呼吸，然后走行门，迈阔步，步法沉稳的在桩上练了一趟“梅花拳”。
练习之初，一招一式，举手投足之间尚看得清楚，可是随着苏晓晓速度的加快，就见一团白雾（苏晓晓今天穿的是一套白色的运动服），只闻其声，不见其人。
看得对面扎马步的宋大兴连连的赞叹，赞叹中华武术的博大精深；赞叹中国人民的祖先的无穷的智慧。
突然，一件黑乎乎的东西，向苏晓晓的腰部打了过来。
怎么办？此时苏晓晓也来不及细想了，她向后一仰身，一个“金刚铁板桥”的功夫，黑乎乎的东西擦着他的脸颊飞过。
东西是躲过去了，可是苏晓晓却因为那个东西飞得太低，她身体一下子失去了重心，骤然倒下。
再说对面的宋大兴，眼见一个黑乎乎的东西飞了过来，他的第一反应就是苏晓晓可能会摔下来，决不能让她摔倒。