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第二天清早。

早早起床后,萧风收拾了一下,按照上一世的习惯,打算在附近晨练。

出了别墅,凉风拂在脸上,给他提了提神。

这个时候,天色还有些昏暗,周围没有一个人,寂静的环境,倒是别有一番意境。

萧风按照昨天的记忆,来到苏家别墅后的健身区域,将重达二十公斤的负重带绑在身上后,开始了晨练。

挂钩梯上下三百回、拉力器一百下。

等这些做完后,萧风负重二十公斤,围绕着紫园富人区开始了五千米跑……

……

苏家别墅内。