太羽心鸿提示您：看后求收藏（笔下文学www.20qb.com），接着再看更方便。
程然曾对言旭说过，筑基并非一日可成，资质平庸者可能一辈子都没法在丹田紫府凝聚气海。资质一般者普遍需要百日才能完成筑基，资质上佳者也得要一个月的世间。
十日后的夜晚。
夜深人静，言旭如往常那样，盘膝坐在床上。双掌掌心贴合，平放于双膝以上，摒除杂念，六根清净。运使太上无极心经的呼吸吐纳之术，化灵气为真气。根据心经记载的始而有意，终于无意，以意引气沿着经脉旋转流动，意守丹田。一股真气沿着经脉经过丹田紫府再流转至其他经脉。
此时的丹田犹如一个空的水池吸纳着零星真气。随着呼吸吐纳的继续，真气在经脉中每运行一周，丹田紫府中储存的真气便多一分。言旭感觉到丹田位置开始温热起来，全身有股说不上来的舒服之感。
时间慢慢过去，言旭的身上起了变化。只见身体表面慢慢渗出一层污垢，看起来有些油腻。
直到子时，言旭才从打坐中回过神来，感觉整个人都轻快了许多，连气质都有了一丝改变。言旭看到自己身上的污垢吓了一跳。
他兴奋地对着窗外大喊大叫起来。
“成功啦！”
远方一道声音传来：“哪个疯子大晚上不睡觉，扰人好梦啊！”