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花不凡静修三天，每天躲在聚灵阵里默默修炼，汲取灵气，化为纯正的内气，去巩固强行冲击的境界。
下丹田被震得几乎支离破碎，好在没有太大的问题，依靠仙果强大的药力，缓缓修复破损的经脉和丹田。
记得老神仙所说的精气神三个丹田同修，就能免去渡劫之苦。
何不趁疗伤之际，试一试泥丸处如何能开辟丹田。
花不凡回想着以往所有看过或者学过的功法要诀，基本思路大同小异。
开篇都是在追寻盘古大神开天辟地的精神。
神于天，圣于地。
也就是说，修炼飞升要达到泥丸（神，上丹田）与天齐高，精气（中，下丹田）与地同厚。
夫起于丹田，升于泥丸，降于背，入于肩，流于肘，抵于腕，至于十指之尖，此气之上贯也。
气升丹田，入于两肾，降于涌泉，此气之下贯也。