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不明白33.82%代表什么意思，艾德慕这次没有闭眼，边观察进度条边练习呼吸法。
契合度27.53%……24.75……18.26……
契合度怎么还越来越低了？看着持续下降的契合度条，艾德慕越练越乱，直到呼吸紊乱，再也练不下去，契合度则下降到了5.21%。
看着刚才还百分之三十多的契合度只剩百分之五点几，艾德慕欲哭无泪，停下修炼，思考起契合度下降的原因。
契合度顾名思义是两两之间的吻合程度，那么这个契合度究竟是指什么与什么的吻合？
它在修炼呼吸法后开始显示，在修炼时持续变化，那么就是和呼吸法有关？
想通其中缘由，艾德慕再次认真阅读起呼吸法，记住气流在小腹停留时间以及每次呼吸间隔。
理解透呼吸法具体要求，他再次闭眼修炼起来。
吸呼同时把握吸气和驻气时间，感受气流在体内流通变化，最后轻轻呼出，持续进行五轮呼吸，艾德慕才睁开双眼，契合度54.26%。
果然是这么回事，契合度就像一把标尺，衡量着呼吸法练习过程中标准程度。
搞明白契合度变化原因，艾德慕信心大增，不再闭眼练习，而是睁开眼边练边观察契合度变化。
契合度46.35%，睁开眼睛果然没有闭眼专注，再加上观察契合度时分心，百分比下降不少。
不过这次艾德慕没有惊慌，而是稳住呼吸，回想着基础呼吸法内容，调整状态继续练习。
两轮呼吸结束，契合度再次上升，回到了55%以上。
有了契合度这把标尺，艾德慕尝试起分步练习，将呼吸动作分解，从最初吸气开始规范，一步步提高契合度。
这种效果立竿见影，全套分解动作练完，再次修炼完整呼吸法后契合度直接提高到了85%以上。
在练习呼吸法时他需要做的就是微调、微调，精确再精确，两个多小时练完，契合度达到了93%。
这几乎是他现在所能做到的极限，再想提高只有持续练习，慢慢摸索，越往后契合度越难提高。