第27章 你想练练啊 (第2/4页)

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先去更衣室换了衣服，姚教练也来了，因为他的训练室就在旁边，因此是直接换好衣服来的，上下打量了莫飞一眼，摇了摇头。

“明天去买双跑步鞋，还有运动短裤必须买一条，紧身的那种穿在里面。”

莫飞：“体型裤啊？不用了吧，我这就是运动的啊，多宽松。”

姚教练挑了挑眉，一脸贱笑的问道：“你知道马拉松选手哪里受伤最严重么？”

莫飞：……

姚教练：“搜一下。”

马拉松选手受伤？那肯定是运动伤呗，莫飞以为打开手机看到的应该是类似肌肉拉伤啊，或者膝盖伤之类的。

却没想到看到的竟然是一幅幅雪淋淋的画面，心里惊呼一声：我擦，还能这样？

看着自己宽松的大裤衩，心里也开始担心起来。

姚教练拍拍他的肩膀：“没事，我们今天先不做有氧。”

好吧，莫飞觉得自己的蛋、蛋暂时保住了。

经过这个不痛不痒的玩笑，还有两人昨天的不打不相识，姚教练很快进入角色，带着他来到器械区，先给他讲了一下各种器械的使用和锻炼的肌肉群。

然后带着莫飞开始活动关节。

在今天之前，莫飞从来没想过健身居然是这么累人的一件事，三十分钟之后，就在他大汗淋漓，觉得今天的运动量已经够了的时候。

姚教练呼了一口气，轻松的说道：“OK，热身结束。”

热身？你管这叫热身？莫飞真的想骂娘。