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淬体十六式由十六个基本动作扩展而来，越往后，动作会越艰难，尤其两百往后，真正是挑战人体极限。【愛↑去△小↓說△網 qu 】
两百个动作往后，古少华开始吃力了起来，感觉身体又回到了过去，像生了锈一样，做一个动作会格外艰难。
“绝不服输，还未到极限。”
咬牙切齿的低声嘶吼，脸上的表情，已经狰狞到了极点，古少华不能为而为之，强行摆出下一个姿势。
若在前几日，没有管有为的帮助，他绝难将身体摆成这个姿势，精气充盈身体，感觉确实不一样，体内似多了无穷的力量。
在极致痛苦的体验中，摆出了那个姿势，保持了差不多一分钟，古少华才放开，那让他想死的痛苦，立马松快了不少。
全身都微微颤抖，像打摆子一样，这种状态，按说很难进行下一个动作，但是，古少华一咬牙，选择了继续。