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恶语伤人仅在须臾之间,慰藉疗伤却要海枯石烂。
知乎上有这样一个问题:
“你认为最重要的能力是什么?”
几乎所有的答案里,不约而同的都会提到一条:控制情绪的能力。
情绪与我们如影随形,懂得控制情绪的人,实际上已经成功了一半。
真正有本事的人,不会做情绪的奴隶,而是做情绪的主人。
遇事不急不躁,沉稳应对;做事踏实可靠,言行一致,这样的人才是生活的高手。
01
所有坏情绪,最后都要自己买单。
心理学中,有一个名词叫做“野马效应”。
非洲草原上有一种吸血蝙蝠,他们专门吸野马的血,而野马无法摆脱他们,从而造成许多野马被折磨致死。
但其实,蝙蝠吸的血远远不足以让野马死亡。
野马真正的死亡原因,是蝙蝠吸血时他们本身的过度反应,他们的暴怒和狂奔导致了他们的死亡。
前段时间,一则#女子冲动怒砸邻居宝马车#的新闻,便是这个效应的真实写照。
某天中午,山东曹县的袁大姐去储藏室拿做饭的食材。
走到楼下时,发现储藏室大门被一辆汽车堵住,自己进出特别不方便。
她火冒三丈,愤怒地从路边捡起小石子,向汽车前引擎盖划去,甚至砸坏了车的前挡风玻璃。
被警察找到后,发现车的损失价值达到上万元,已经构成了故意损坏财物罪。
此时,袁大姐才醒悟过来,自己酿成大错了。
而且当她得知,因为她的举动会影响到两个即将大学毕业的子女找工作时,更是悔不当初。