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“有一个健康的身体,一颗宁静的灵魂,你就是快乐,你就是一个幸福的人。”
无论生活多忙,工作多累,都要按时吃饭,规律作息,抽点时间去运动。
身体好了,你会发现一切都好了,生活天天有惊喜,人生处处有奇迹。
02
重塑圈子
有位哲学家说:“你的水平,就是你最常接触的5个人的平均值。”
离你最近的人,对你影响最深,长期处在不变的圈子里,无异于画地为牢。
只有重塑圈子,靠近更优秀的人,才能激发你的努力和能力,成就非凡的一生。
就像是很久以前“孟母三迁”的故事。
孟母三次搬家,不同的居所,孟子都会有不一样的行为举止。
住墓地旁时,孟子和附近的小孩玩办丧事的游戏,一起跪拜哭嚎。
住集市旁时,孟子和附近的小孩学做生意的样子,假装讨价还价。
住学校旁时,孟子和附近的孩子模仿祭祀的礼仪,进退举止有度。
你的行为模式,很难超出身边人的群体共识,所以要想成就自己,先要重塑圈子。
清华大学教授李稻葵说:“想方设法找到你要奋斗的那个圈子,你会跟着这个圈子不断地往上走。”
优质圈子带来的后驱力和影响力,是积极而深远的,让我们的努力事半功倍。
圈子和能力相辅相成,重塑圈子,融入更优秀的群体,你才能做更优秀的自己。
03
重塑习惯