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运转两门秘籍练劲，陈白顿时感觉自己体内好似有一头大龟和一条大蛇相互盘结，刚柔并济，阴阳互补。
【龟蛇盘，性命坚，方能火里种金莲】
【命主龟蛇练劲之法大成，自动领悟【龟蛇盘】炼精化气法】
太华十二形，北峰是鹰蛇相配，其他峰则有虎鹤相配、有熊鹰相配，都是取一路柔，一路刚的拳法，刚柔并济，阴阳配合，通过阴阳调和浑身的血肉劲力，然后压榨出血肉之中的精气，炼精化气！
龟灵柔骨法虽然不是太华山的练劲秘籍，但同样也是顶级的练劲秘籍，互相配合，完全没有问题。
感受着自己两大秘籍大成。
陈白心中一动，便运转开来。
体内一刚一柔两股劲力，就好似一龟一蛇盘绞在了一起。
这一绞，好似一股无形的巨力将陈白浑身的血肉，都像是扭麻花一样，扭绞压榨……
霎时，陈白清晰地感觉到自己的血肉细胞之中，有那么一缕缕的能量精气，被龟蛇盘法绞榨了出来。
一滴一滴……
点滴汇聚，武者真气，出现了！
【修为：五品破甲（1/100）】
陈白惊喜。
直接从床上站起来，感受着经脉之中运转的那一缕缕真气，令之灌入手臂，灌入五指之中。
而后五指一抬，朝着洞府的石壁上抓了过去。
这样的一个动作，就算是修炼成了内劲，罡柔的人，都不敢轻易尝试，内劲罡劲柔劲虽可以粉碎砖头，劲力打穿透皮肉，但是面对千万年时间的花岗岩山体岩壁，则就不是一个层次的东西。
可以说这太华山的山体花岗岩，完全就和沙场上身披重甲的那种盔甲一样的坚硬程度。