第11章 我的前插像卡卡 (第2/5页)
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所以,苏一鸣给自己制定的第一阶段训练计划,就是高强度的力量训练。
俯卧撑、肩上杠铃坐推、哑铃前深蹲、双杠臂屈伸……
这些看似简单的动作连起来,每组18次!
呵……
这酸爽!
透透的!
第一组还没做完,苏一鸣就大汗淋漓,浑身就像是刚从水里捞出来一样!
全身的肌肉没有一处不疼的,双手控制不住的微微颤抖。
真特么的……痛快啊!
12年了!
苏一鸣终于又可以酣畅淋漓的训练了!
正当苏一鸣简单休息,准备再来第二组的时候,
两名身穿u18队服的球员走了过来。
苏一鸣抬眼一看,这两人都有点面熟。
其中一个满头金发,身高足够一米九二。
另一个棕发球员,一米八五,壮得跟牛犊子一样。
“咦?这不是那个踢出一脚圆月弯刀的龙国小子嘛!”金发球员率先开口道。
苏一鸣放下手中的哑铃,友善的笑道:“你们好,我是新队员苏一鸣。”