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“肉身是修者修炼根基，只有身体强大了，才能在修炼道路上走得更远。伱需要服用相应强筋壮骨丹药，还要配合外练之法。
“练气层次、内外兼修才是正道……”
朱七娘是练气九层，走的是炼体路子，对于修炼有着非常深刻的理解。
她一看高贤身体状态，就知道对方没有明师指点，自己按部就班修炼，不能说是错，却太慢了。
在修炼道路上，一步慢，步步慢。
尤其是在练气阶段，每一步都是为筑基奠定根基。
散修为什么难以筑基，就是练气时候走了太多弯路。
就算熬到了练气九层，身体根基都毁了，根本没可能筑基。
查看了高贤筋骨状态，朱七娘摇头，“脊椎是人体最重要的骨头，也是大龙。第二层一定要由脊椎入手。配合丹药和外练之法……”