第32章 无法定义,无法凝视 (第3/5页)
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三两口吃完了汉堡,补充了一波能量。
【获得突破点0.05】
李昂看都没看就直接加到了体质上。
他现在进行的各种锻炼,都非常依赖【体质】这项属性。
这也包括了他接下来要学习的十三太保横练功。
进入健身房,没见着上次的那位络腮胡大叔布莱尔,反倒是看见了上次那位微胖犹太妹。
大上午的就来健身房自拍,也是挺敬业的。
本着眼不见心不烦的原则,李昂果断选择了健身房远离她的那一头。
带着夏尔一起热身完毕,李昂正式开始了自己的训练计划。
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安上50kg的杠铃,李昂开始了卧推训练。
只不过上次这個重量是他在测试自己的极限,而这次,他是用这种重量做组。
这样的进步幅度其实不太夸张,一般人在首次训练适应之后,重量都会有一个大的提升。
严格意义上来说,这并不是你的力气变大了,只是说明经过一次适应训练后,你的身体发挥出了应有的水平。
李昂没想到,一旁的夏尔也有样学样,模仿着他的动作,自己调了个50kg重的杠铃,也开始了卧推。
而且,看他的那个样子,似乎比自己还要轻松。
没办法,体重大就是可以为所欲为的。