第398章 传授呼吸法 (第2/5页)

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但是一些呼吸的方法他还是可以学一学的。

体术的根基就是呼吸。

通过正确的呼吸，使人体的内脏、肌得到充分的供养，从而达到加快锻炼的目的。

搭配适当的锻炼，就能有效地强化体素质。

就加斯而言，每天必须的处理食材的过程就是最好的锻炼，只要懂得正确的呼吸方法，体魄就能在这个过程中潜移默化地增强。

盘腿坐在加斯对面，秋雨认真地给加斯讲道：“在一般人的认知里，呼吸的时候会吸入氧气，呼出二氧化碳。

然而实际况却是，人体在呼气的时候，也会带出一部分氧气。

也就是说，吸入人体的氧气并没有得到完全利用。

我现在教你一种特殊的呼吸方法，学会了之后，你就可以完全吸收掉氧气成分。”

“师父！”加斯遵循上课举手发言的优良传统，高声喊道。

秋雨：“有什么问题？”

加斯：“师父，什么是氧气？二氧化碳又是什么？”

“不要在意这些细节。来，我给你详细讲讲要怎么做……”

秋雨摆摆手，将加斯的问题糊弄了过去。

小孩子的好奇心是很旺盛的，现在问氧气、二氧化碳，等会儿就会问大气层。

如果不想最后被问得哑口无言，最好在开始前将话题终止。

记得找点别的东西转移他的注意力。不然你会知道什么叫做小孩子的犟脾气。