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他知道好友对武道最是疯魔，一扯到练武，连大夫人明摆着的私心计策都看不出了。
但洪范只是拍拍他的肩膀，语气不疾不徐：“真的没事，我的伤势已经完全好了！”
“我不信。”后者摇头，回以三个字。
“那我就证明给你看。”
洪范话一脱口，猛然起身，气感循经脉一起，就在院中打了一套酣畅淋漓的炎流功筑基拳。
这一套拳法带着故去洪范两年半的苦功，打得是虎虎生风。
而最重要的是，打完拳后，洪范呼吸只是微微急促，看起来比洪福自己还要强些。
“这，这可真是邪门了……”
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洪福喃喃自语，不敢相信。
这筑基拳虽然只是炎流功体系内最基础，负责打熬筋骨、引导气感的练法，但内视境武者练下来，还真不轻松。
否则哪里能起到锻炼效果？
“难不成，这是那些话本小说里说的破而后立？”
洪福挠了挠头皮。
这下他是真的没话说了。
······
同日，未时正（下午两点），洪范与洪福一同前去上学。