百岁老人爱看向前冲 思维清晰能拨电话 (第1/2页)
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在周村区南郊镇西坪村,有这样一位老人,年过99岁却爱看《动物世界》、《我要向前冲》等电视节目,而且至今腿脚灵活、思维清晰,并不认字的她几年前还学会了拨打电话,想念孩子时就会拨通电话跟孩子聊两句……这位时尚的百岁老人就是李玉兰,本次我们一起走近老人,听听她的人生故事。
爱吃地瓜和南瓜
生于1914年的李玉兰老人如今居住在老家,因为有庭院而且周围都是相熟的邻居,老人的生活、出行非常方便。“我们兄弟几个都在城市里,母亲跟着我们条件上能得到更好的照顾,可她却还是愿意回到老家。”老人的小儿子胡云祥告诉我,为了老人的情绪着想,他们也就随了母亲的心愿。但是,每周日7个子女都要雷打不动的回来看望老人。“母亲年纪大了,能随时见上我们她的心里也能高兴!”
走进堂屋,李玉兰老人正端坐在沙发上。看到我来,老人赶忙握住我的手,“孩子,让你大老远跑来看我,辛苦了!”老人热情的话语,让我心里充满着温暖。“奶奶,您好吗?”“好,吃得好、穿得好,啥都好!”对于我的问话,老人声音洪亮地答道。据胡云祥介绍,老人性格随和,对于养生并没有特殊的方法,只是特别喜欢吃地瓜和南瓜。
“地瓜和南瓜是不是对老人的长寿有帮助呢?”为此,我查阅了相关资料:地瓜富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉;而中医认为,南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能,南瓜也是中国长寿之乡如皋的老人们最常食用的食品。并且,地瓜和南瓜煮熟后入口绵软、易于消化,特别适合老年人食用,建议老年朋友们不妨一试。
知足常乐长寿之家
老人有个特别的爱好,就是爱看电视节目。《动物世界》和《我要向前冲》这些具有动感、欢喜类节目是老人最喜欢看的。“她就是看个热闹,还常跟着电视情节哈哈大笑。”胡云祥告诉我,母亲生性乐观,对生活要求简单,很容易感到满足。而知足常乐的心态正是老年人健康长寿的奥秘之一。
据老人的孩子们介绍,老人的四个兄弟姐妹都活到90岁以上。“俺小姨90岁时还能围着山跑三、四圈,身体很壮实。”据三儿子胡云法分析,家族中的老人能长寿最主要的原因是热爱劳动。在农村由于有大片的土地,老人们可以持续从事种地、拔草、收割等活动,从而使机体能保持一定的活动量,有效促进血液循环;而且乡村空气新鲜,工业污染少,也是老人们健康长寿的外部原因之一。
“俺妈前两年还学会了拨打电话,现在想谁了就给谁打电话。”这时,71岁的女儿胡云英告诉我一个不可思议的消息。据了解,几年前女儿怕母亲一个人太无聊,就想出了让她学打电话这一个方法,让其解闷,没想到老人不仅学会了打电话,还能把每个孩子的电话号码背出来。由此可见,李玉兰老人的记忆力真是让人佩服!