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郭宏此前的修炼功法，并非兰台山秘传，而是早已传遍五道九国的行气法，根本口诀不过是“深蓄伸下、定固萌长”八字。
其所追求者，乃是通过吐纳调息，汇集身中元气，导引下行，使其充实丹田、营卫保固，凝炼日久，自然萌发生机。
至于凝炼了这一份生机元气后如何运用，便是各家各派的差别了。
而兰台山给下院弟子所传授的，诸如伏熊分威法、鸷鸟散势法、猛兽转圆法等，都是以生机元气强化筋骨体魄、感官知觉之能，几乎全是用在搏斗厮杀的场合。
且不说没有延年益寿的功法，哪怕同样是用于杀伐争斗的敕剑法，运转自身元气化剑芒、生雷火，兰台山轻易不会传授给下院弟子。
可即便兰台山不教，郭宏单凭自己，也隐约摸索出几分诀窍。
他将深蓄丹田的元气导引至肢体各处，把大幅提升筋骨膂力的伏熊分威法，加以延缓散发，使得鼓荡勃发的元气变得像文火烹煮般，不断淬炼筋骨体魄。
这个过程绝不轻松，哪怕是其他下院弟子平日里举磨盘、抡石锁，打熬筋骨，也只是让筋骨疲累酸胀。
可元气流转周身，气机似能无孔不入，会钻进身体每处细微角落，把平日里不常使用的筋脉穴窍全部调动起来。
拉伸、撕扯、鼓胀、挤压……各种感受同时涌来，加上行气之际，身体感官也变得敏锐，甚至到了敏感的程度，耳边能够听见气机如江河奔流、脉搏似天雷阵阵，让人没法静心行气。
郭宏过去一度行气有偏，肢体僵直，也是靠着药庐的余姑娘救治，才缓过气来。
余姑娘曾经劝告郭宏，让他不要没有法诀指引便胡乱修炼，郭宏听了，但还是一如往常，将筋骨体魄锻炼得异常强悍，这才拥有与上院弟子一战的实力。
如今得了兰台山主的一缕仙风与循经路数，郭宏大受启发，元气充盈丹田之后，并非散往四肢，而是下沉后行，缘督而上。
得益于过往积累深厚，郭宏丹田之中元气充实，心意一到，气机自然发动，过了后腰命门，更是一发不可收拾，气机升腾之势，宛如飞瀑倒悬冲天。
元气节节攀升，直达后脑玉枕，耳边忽闻铮鏦不绝之声，双眼闭合，眼前却有青芒白锋、紫雷赤火交相辉映。仿佛再临校场演武一战，却不见楚逸身影。
耳目所及，真实无比，眼见各种杀招临身，郭宏大喝一声，双臂怒掣！
砰——
烘烘热息自双掌推出，房间门板竟被隔空震飞，郭宏也猛然惊醒，元气不再上升，如大海退潮，只剩耳边余响徘徊、眼前光影闪烁。