第十七章 霍家拳 (第3/4页)
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“好,从现在开始,你就是我父亲的内门第三弟子。”
见他答应,霍廷恩也高兴的笑了起来,然后说道:“本来我们门下,还有一位刘振声师兄,他才是真正的大师兄,只是如今下落不明。不过你也不用改口,另外此事也要保密,以免其他师兄弟有所想法。”
夏阳明白过来,若是其他人知道精武门还分内门外门,定会心生不满,引矛盾,也就点了点头。
“一般弟子,练完三年四平马步和冲拳之后,就可以开始学习霍家拳,不过阿阳你是内门弟子,必须要把根基打得更加牢固,所以还要练桩功,我现在教你站桩。”
霍廷恩站在夏阳对面,身体正立,目视前方两脚分开与肩同宽,脚尖向前,双手自然下垂,然后缓缓上提到胸前,双手外拉而抱圆,做了一个抱球式的动作。
“这个桩法也叫做混元桩,不过经过我父亲的改良,和外界流传的混元桩略有不同,是我们霍氏迷踪拳的入门桩法,阿阳你照我的动作来做。”
“这套桩法的要领,在于‘上悬下沉’,‘前后撑’,以及‘四平’,‘四到’。所谓上悬下沉,就是一种虚领顶劲的感觉,指的是头顶要有向上领起之意,就如同绳悬一般。而前后撑,就是两臂要含有一股向前向外的撑劲,使背、肩、臂、手构成一个呈内合的形,含外开之劲的圆。四平,指的是头平、肩平、膝平、脚平,即头顶平正、两肩放平、两膝齐平、脚掌齐平。所谓四到,便是意到、气到、力到、身到。”
夏阳认真聆听,连连点头,将要领一一牢记,同时身体根据霍廷恩的讲解,不停进行调整,有着之前站马步的经验,他很快就将这个混元桩掌握下来。
“阿阳你要记住,桩功乃是一切拳法的基础,练功练功,一日不练三日空,所以万万不能落下,每天都要坚持,知道吗?”霍廷恩郑重地嘱咐着。
“大师兄,我记住了。”夏阳点点头。