第五十章 传授养身,再遇突袭 (第1/8页)
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吃完了早餐,一家四口都到了院子里,父母才要开始锻炼,就听得厉长生说道:“今天全家都在,不如我也教你们一下《长春功》吧,之前我教过丫头了,长期锻炼延年益寿,强身健体。”
听了这话,厉千溪疑惑道:“《长春功》?也是先祖传授的么?”
厉长生有些心虚的点点头,道:“是了,是一门极好的养身功夫。”
说罢,厉长生便开始教授家人这套功法,厉谨言之前学过,也就自顾自的在旁边修行起来。
便这么的修行一个小时左右,厉千溪与樊慧二人早就觉,这《长春功》确实有些门道,修炼起来没有普通锻炼的疲劳之类感觉,也不会大汗淋漓,但是就觉着全身都被锻炼到了,
练完拳术与吐纳后,三人都觉着全身暖洋洋的很是舒服,并且觉着似乎气力都大了一些,精神饱满,头脑清晰。
厉长生见着家人修行效果还不错,暗想道:“这竹髓还真是好东西,这些日子不间断给他们吃下去,搞不好爸妈老妹都可以开始修炼《五行脏气养神法》。”
一家人修炼完毕之后,厉千溪与樊慧便换了正式服装出门工作去了。