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此前他虽然也很感激元虚带他上五行山，却总是多少有些审慎之心，直到此刻，萧勉才打从心底将元虚当成自己的长辈一般来尊敬。
想到师父为了自己这个资质低下的弟子，不仅拿出了压箱底的秘籍，更是亲身施法帮助自己，感动之余，萧勉强忍着疲惫吃了口饭，便再次端正身体，入定静坐。
因为元虚说过，此后三天，对他的修炼至关重要。
三天之后，萧勉幽然醒转。
那原本被元虚道人浑厚的真气强行打通的穴窍再度封闭，唯有靠近下腹丹田的三个穴窍
并没有立刻封闭，在萧勉那弱小到甚至不能称之为真气的气流不断冲击之下，虽然还是有两处穴窍最终闭合，但离丹田最近的一处穴窍却到底还是稳定了下来，成为萧勉靠自己实力打通的第一个关卡。
此后萧勉要做的，便是不断壮大自身体内的真气，以之冲开周身穴窍，打通周身经脉。
这便是练气期修士最主要的修炼手段，不断得在丹田中温养自身真气，使其壮大，而后冲击未知的经脉和穴窍。
人体有十二正经，修士每打通一条经脉，将其上所有穴窍尽数打通，便算是修为增进一层，是故练气期分成十二层。
等修士打通十二正经，串联全身三百六十五处穴窍，便是打通了大小周天，亦即练气期大圆满境界。