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“主人，元劲在外面，和在水中的传导大致相当。”北冥提醒，“必须全盘控制元劲，才能做到身心如一。”
就这样，叶铭日复一日地在一元重水中修炼，累了就上来吃点东西，累了就躺在石台上睡一沉，烦了就去苏兰修炼的神化池偷袭苏兰。不知不觉，快一个月过去了。在此期间，叶铭对暗劲不断摸索，把《九阴洞灵经》修炼到了第三重，能够出三重暗劲。
若非有这一元重水，他就算用一年时间，也未必能修成。接下来若想继续修炼，就得继续构建三级元劲阵。他决定先出去一趟，以后还有机会再来修炼，反正他有赤阳令，能随时出入此地。
苏兰的进步也很大，凭借神化池，她硬是把化劲推向了第二个小层次。化劲的三个小层次更加奇妙，它是明劲和暗劲的混用叠加，威力不知强大了多少。
两人催动赤阳令，下一刻光华闪动，就直接出现在赤阳殿。
赤阳殿内，几名长老都盘坐在那儿干等着。当叶铭和苏兰一出现，长老们都一个激灵，有些不淡定的立刻叫道：“掌门！叶铭和苏兰出来了！”
“刷！”
话音未落，钟神秀就出现在了赤阳殿，他一脸喜色地打量着叶铭和苏兰，连连点头：“看来你们收获不小。”
叶铭道：“掌门师叔，我有件事说给你听。”