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夏日午后，草木悠然，空气中弥漫着一股让人昏昏欲睡的味道。
但李楚的精神很好，他拿出那本《三十天学会铁布衫》，认真研读起来。
细细看来，其中的原理非常简单。
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第一步就是将全身的内劲集中到一点，绷紧肌肉，以此来抵挡攻击。只要劲力够强，甚至能够抵挡锐器。
走江湖卖艺常见的譬如金枪刺喉、背滚钉板，都有经过这种训练。
再进阶一步，就是将这种抵挡练成一种条件反射式的反应，不论什么时候受到攻击，都可以第一时间绷紧肌肉，不用提前蓄力。
最后，是做到由点及面，将全身上下都练出强大的防御力。
所谓铁布衫，就练成了。
这门功法练到极致处，刀枪不入不是妄言。