第一百三十七章 善待情绪 (第3/6页)

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最重要的一点，就是善待自己的情绪。开心和伤心，都是情绪的一种，是自己身体的一种表达。他们都是一样的，并不存在优劣之分。

善待自己的情绪，正确的处理自己的情绪，让顾雅更加的轻松。就算是面对一些棘手的事情，顾雅会紧张，会担忧，但是很少焦虑了，因为她相信，自己能够处理好它。

顾雅离开言舒菡的心理诊所之后，先去的就是百货超市。

顾雅去了生鲜区，买了几个秦北南爱吃的菜，然后带回家。

确定秦北南会回家吃饭后，顾雅开始下厨。

等到顾雅的菜做得差不多的时候，秦北南已经到了家了。

秦北南从身后环住顾雅的腰，用脸在顾雅的脸上蹭来蹭去：“雅雅，好香啊。”

弄得顾雅的脖子也痒痒的。

“哈哈，别闹了，痒。”

秦北南玩心大起，挠起了顾雅的胳肢窝：“不管，我就要。”