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这个嗝还没咽下去，“噗通”一声，两人掉进了最底下的深潭。
赵瑞咽了一大口水，就没经历过这样的时刻，脑子懵，感觉要淹死了。看不清眼前，只觉得双手被拉住，被托到了水上。
“咳咳……”赵瑞猛烈咳嗽了几声，感觉七窍都在出水。赵笙浑身湿透，拍着赵瑞的后背，给赵瑞顺气：“念口诀。”
“咳咳……”
赵瑞根本没缓过神，耳边一阵嗡嗡嗡的声音。
“此处寒潭，上千年天造上千年地设，乃绝佳内功修炼之地。江湖人士求之。泡上三年五载，即能疏通筋脉，裨益外功。内功愈强，外功愈强，无内功何谈外功？内功弱而外功强，势一年伤一年，长而久之必伤脏腑。”
“好冰……”没听清赵笙的话，赵瑞小腿一阵抽搐。这根本是掉进冰窟了。
“殿下，吐纳，吸气。”赵笙揉着赵瑞的脸，“照口诀做……一会就不冰了。”
被赵笙压在水里，赵瑞足足泡了一柱香的时间。赵笙一松手，赵瑞就往岸上爬了，完全是求生本能。哆哆嗦嗦的。出门还嫌天气冷，现在出了水，觉得空气格外的暖和。赵笙端坐在岸上，双腿盘着，正回真气。不一会儿，腿上一沉，赵瑞靠了过来。赵笙睁开眼睛，见岸边到她这里有蜿蜒的水迹。赵瑞蠕动过来的。想是她固本培元，出了些热气。赵笙也不练了，伸手放在了赵瑞的肚子。