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兵器看完了，也讲解完了。现在开始练基本功了。基本功无非是扎马步和站桩。其实赵笙说的，赵瑞也听得懂。她上大学，大学体育还选修了民族传统体育。
“头正、颈直、含胸、收腹、提肛、立腰、开跨、沉肩、收臀。”
当时是个刮风天，体育老师穿着白衫，在国旗台上功。扎马步的姿势有点好笑，但老师表情正经，显得扎马步没那么别扭了。现在也是，看赵瑞都成筛糠，赵笙面对面，也扎了个马步。赵瑞不想这么抖，单个还好，把这一系列动作组合起来，太呛了。原主的身体素质又不好，腰一沉，膝盖抖得厉害。心理上想控制，可生理又不受心理的控制。
“王上，心要静。”
看赵笙陪着她，赵瑞颇为“感动”：“你真不要传点内力给我吗？”
赵六出房门，便见到了立在门边的常文侍。赵六请了个礼，常文侍看了看房内，又看着赵六：“王上又出去了？”
王上不知道哪来的兴致，这几天天还没亮，就跟着赵都尉去练功房。一呆就是一整天。早不见人，晚也不见人。以为今天早点过来请安，就能见到王上了。
常文侍面色温和，但眼睛里还是有点隐隐的失落：“要是王上回了，你同我说声。”
“遵命。”