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林枫小时候经常从后门上山,挖野菜打野味改善伙食。

对于林枫来说,上山已经非常熟悉。

不一会儿,林枫就走了一半的山路,这里放着一块巨大的石头,没有人知道这个地方。正好用来联系光辉之气运气法。

正常人只需要一吸一呼。

光辉之气运气法则完全不同,是依据行为的张,收,抬,落,弯,伸,等动作配合相对应的呼吸。

比如,行为张就是吸气,收是呼气。还有过渡行为的短暂闭气。

然后用特殊动作做辅助,林枫在心里默默地回想动作要领,再三确认以后,屏气凝神。

双脚直立而站,重心慢慢像左脚移动,抬起右脚,下落半蹲,双臂环绕,手掌分别向上摆好。

放松全身,平心静气,顺时针提气,缓缓将气运至丹田。