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而这观照境也被分为四个层次，心息，神现，内景，光明。
神仙书之中记载，所谓的心光，也就是本性之光，说白了就是神魂的光芒。
神魂被人身的七情六欲，五感六识，种种杂念所封锁。不得见本来。
只有通过静坐止念，神魂之光方才会慢慢显现出来。挥出强大不可思议的力量来。
只有这个时候，方才真正踏入修炼之门。
这刻，刘胜之洗过澡，身心为之一松。就进入到修行之中，一道粟米大小的光dǎn，很快就在眉心之处显现出来。
这个时候，再任凭刘胜之不睡觉，磨炼意志，光照识海，也很难继续扩大心光。
因此，这个时候的修炼之法就要变化。
等着这dǎn粟米大小的稳定之后，刘胜之缓缓引导着这dǎn光芒，向心息射。