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李澄空下榻，感觉到肚子咕噜噜响。
恰好这个时候送来了晚饭，四人狼吞虎咽吃光，李澄空独自出去溜达消食。
夕阳西下。
他走在碎石小径上，沐浴着夕阳，穿过树林来到湖边。
一边走一边观察天隐洞天。
天隐洞天与丹田相似，氤氲如雾，但近乎无穷大，看不到边际。
更奇妙的是，内气进入之后再出来，便精纯了一分。
这与在经脉里运转恰恰相反。
在经脉内每转一周天，内力浑厚一分，而天隐洞天一个进出则精纯一分。
念头一动，洞天内的所有内气全部反灌回丹田，让这些内气沿小周天运转，完成小周天之后进入天隐第一洞天，再返回丹田。