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此法旨在固本培元，通过运转功法吸引微量的天地元气，洗涤肉身，直至肉身强度达到能使得天地元气驻留的地步。
此时，也就是达到了气感境了。
之前的养身境，便只能使得天地元气流经己身，而无法留住一丝一毫。
因而养身境的修炼，仅仅只是初步调理一下肉身，打下基础。
其实与凡人相比，力量上根本差不多，养身境大成，也就是比凡人多活上五年十载罢了。
而气感境就不同了。
气感境，不仅仅是踏入武道的最后临门一脚，更是修武的第一个门槛，只有引气驻体，方能开始真正的武道修炼。
气感境武者，引天地元气入体，开始真正利用天地元气来淬炼肉身。
之前的养身境，充其量则只是简单、粗浅、浪费的一种利用。
元气入体后，将其引入人体丹田，成为内息。