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套上衣服，刘易阳伸了一个懒腰就出门了，他以前就有一个习惯，就是早上要早点起来去锻炼一下身体。
跑着小步来到了市区中心公园，看着市区公园中正打着太极的老爷爷老奶奶们，刘易阳不由瘪了瘪嘴，虽然他没有练过太极，但是现在身为后天一重天高手，他看的出，现在的太极根本不再是正宗的太极。
在公园偏远地带找了一处少人的地方，刘易阳慢慢摆出了五禽戏的起手式。
虎、鹿、熊、猿、鹤。
虎戏：一瞬间，刘易阳全身气势一变，表现出威猛神态，似刚劲有力，又刚中有柔，刚柔并济。虎步势，出洞势，威势，扑按势，搏斗势。才打到一半，刘易阳便感觉自己精力源源不断的往上窜。
鹿戏：刘易阳的气势再一次转变，如鹿样心静体松，姿态舒展，表现其探身，仰脖，奔跑，回之神态鹿步势，挺身势，探身势，蹬跳势，回势，下一刻他便感觉自己全身上下的经脉骨骼松弛了很多。
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熊戏：如熊样浑厚沉稳，表现出撼运，抗靠，步行时之神态，笨重中寓轻灵熊步势，撼运势，抗靠势，推挤势。
猿戏：仿其敏捷好动，表现出纵山跳涧，攀树蹬枝，摘桃献果之神态猿步势，窥望势，摘桃势，献果势，逃藏势。