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“砰！噗通，噗通，砰砰！……”声响连续在宁不凡体内响起，宁不凡体内不断的震荡，宁不凡暗忖：“怎么回事？怎么回事？感觉怎么像是坐马车过泥坑一样，高低不平，极为颠簸啊！”
很快的，宁不凡感觉到清凉之意弥漫开来，而有的地方却是温暖一片。
宁不凡哭笑不得，想来是宁二虎用精玉在帮助自己，宁不凡心里头暖洋洋的，兄弟情深，情比金坚。
全新经脉中流淌真气产生的痛苦，顿时减弱了不少，一来是外在的精玉起到了一个呵护作用，二来是在这独孤的世界中宁不凡有了更深意义的情感，心里因素起到了很大的作用。
想着和二虎开心的日子，时间过的很快，所有的真气已经全部回流到了气海。
气海开始咕嘟咕嘟的出声响，好像是铁匠在打铁一般，不断的敲击，不断的出声响，不过此时，大铁锤是火凤真气，而铁条正是原先的真气。
“什么？内在淬炼？这才是《涅槃往生诀》最最强大的奥义？让真气出现了质的变化！天呐！”宁不凡惊喜交加。
气海之中的真气储量越来越小，但是却越来越精，越来越透亮，前番微红的颜色也越来越深，红，赤红，精红，亮了起来。