第131章 (第2/3页)

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2.湿热型

这种体质的人痘痘往往是脓包型的，容易流脓、流水，而且有痛感，另外还伴有便秘等症状。这样的体质建议排除内毒，可以多吃萝卜等。每天早上起来喝一杯蜂蜜水，能够润肠通便。

3.痰淤型

这种体质的人所长的痘痘是硬的，囊肿型的。这样的人喜欢流汗，而且怕热。这种体质的人经常长痘的话，可能预示着有妇科疾病，最好能去医院具体咨询。平时可以多吃点海带，《本草纲目》中说海带：“治水病瘿瘤，功同海藻，昆布下气，久服瘦人。”

4.上火下寒型

这种体质的人脸上长痘痘，四肢却经常冰凉，平时容易疲倦。这就既需要治寒，又需要治火。用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。这种体质的人平时一定要忌口，不要吃海鲜。

认清了自己的体质，我们就可以对症施治。不过一些日常的清洁程序却是各种体质的人通用的。长痘痘的人通常皮肤油腻，或者属于混合型皮肤，面部某一区域油腻。可以晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶，清洁油腻部位，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3～5分钟，然后用温水洗干净。