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地黄分为生地和熟地两种。《本草纲目》载:“地黄生则大寒而凉血,血热者需用之;熟则微温而补肾,血衰者需用之。”男子多阴虚,宜用熟地黄,女子多血热,宜用生地黄。尤其是熟地,药用“填骨髓,长肌肉,生精血,补五脏,利耳目,黑须,通血脉”,确系祛病延年之佳品。
3.川芎
川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效。既为妇科要药,又系治疗头痛良方,尤以治疗风寒、风热、血虚之头痛著称。但川芎为血中气药,辛温走窜而行气,在使用中应注意辨证与禁忌,凡阴虚火旺、下虚上盛、肝阳火盛、年迈气弱、气逆呕吐、月经过多等均应忌用。
4.白芍
味苦、酸,微寒,归肝经,具有平抑肝阳、养血收阴之功效。主治头胀,头痛,眩晕,耳鸣,烦躁易怒,月经不调,痛经,崩漏,自汗,盗汗,胸胁疼痛,手足痉挛疼痛。
认识了这四种养血佳品,我们如何在家中煎煮四物汤呢?
材料:当归10克,川芎8克,白芍12克,熟地12克。
制法:作汤剂,水煎服。一剂煎三次,早、中、晚空腹服。
如果你觉得自己对药量和火候掌握得不够好,也可以去中药店请人帮忙煎药。对于要兼顾家庭和事业的女性朋友们,这款四物汤一定能帮你调理气血,健康与美丽能与你长久相伴。