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当然你也不能仗着有我保护就放松警惕，那就失了历练的效果，不到真正危急之时我是不会出手的。”
文铭想了下觉得爷爷这法子确实好，既能锻炼又能采集碧光草还不会惹人怀疑，这姜还是老的辣啊。
随后两人又商量了下一些细节问题特别是文家庄园别院里的1500株碧光草的处置问题，最后两人决定派小石头过去把碧光草都带回来，然后文若虚亲自出手将其全部炼成碧灵药剂。
1500株碧光草都是基本完整无缺的，加上文铭袋子里的180株，最终配置出了54支碧灵药剂。
晚些时候文家其他人知道文铭醒了后也都一一过来探望。
第二天文铭就开始服用碧灵药剂，虽然暂时不能修炼锻体拳，但身体还是可以吸收药剂的，只是吸收效果会比较差比较慢。
让文铭诧异的是或许上次因为星空幻想冥想法被抽干身体后体质有了一定改变，药剂的吸收效果与速度都比预想的要好很多，并且随着他尝试着修炼了下养气诀后吸收速度又提高了一些，达到了以前修炼锻体拳时的速度。
修炼养气诀并不是一定要盘腿打坐的，修炼者前期基本都用这个姿势是因为打坐更容易静心，有助修炼者进入空灵境界，后期已经是习惯使然了。
一点一点的内气不断在气海中*出现，文铭已经迫不及待地想要将内气凝聚成丝。
当内气量有一定规模一般是几十点或上百点后就可以尝试着用精神力控制着将其凝聚在一起形成“丝”，一旦有了丝状的内气后就可以让其在全身运行，吸收身体中无法被肌肉细胞完全吸收的游离血肉、草木精气。