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第二天萧易水窝在家不出门，在院子里练“山河拳”。
“萧易水，你个怂货，你要是不应战，我们每天都来这挑战，你甭想安生！除非你站到山顶大喊三天‘我是女人’！”院子外孟达带着几个人不停挑衅。
萧易水就是不出，这帮人太无聊了。
第三天，孟达好像泄气了，没带着人来，萧易水终于松了一口气。
当晚萧易水和师傅正在吃饭，段凌天却突然来到了临水小筑，一进院子就嚷道：“萧师弟，听说你明天不用武器，迎战玄境以下修士？太牛掰了！”
萧易水含在嘴里的饭都喷了出来，“哪个天杀的说的，我可没有说明天应战！”
段凌天道：“外门可是传遍了，师伯也知道是不是？”
陆九渊嘴角抽搐，一本正经地道：“是啊，我也看到了，外门有人发小传单呢，我以为你答应了呢，易水啊，你可不要怂啊！”
段凌天也道：“是啊，是啊，‘玄境之下无敌’，这个时候可不能怂！”说完也不客气，拿双筷子也吃了起来。
萧易水一脸欲哭无泪。
段凌天吃着饭，也堵不上嘴，“师弟啊，怕球啊，干就是了，也不是没有输过！”
萧易水眨眨眼，突然想开了，“对啊，怕球了，干了！大不了，输就是了！”
陆九渊提醒道：“记住明天可是不能用武器的啊，你那套山河拳炼的怎么样了？一会打给我看看！别到时候，被人打的找不着家！”
萧易水也吃不下饭了，“真是要命啊，练拳了！”
当夜，陆九渊临阵磨枪，指导萧易水修炼山河拳。
山河拳乃玄阶武技共有上中下三卷，第一卷是理论，是山河拳修炼的总纲：要求领会此拳的形松意紧、变幻多端的特点；第二卷讲的是三河拳的基本技法：穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托等技法；第三卷讲的是山河拳的综合运用，要融会贯通攻、防、生、克、死的要义，把有形拳化为无形，伤敌于无形。
陆九渊之后又指点了萧易水一番“疾风步”并对优劣进行了系统性点评，令他有种醍醐灌顶的感觉，收益颇丰。