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“我们先来修正基础的姿势。”教练拿起一把反曲弓，瞄准了七十米外的靶心。
“想要射准，最基础的部分源自于你头和躯干的稳定性。”他八字站稳，示意卫患观察自己的脚尖。
“射箭采用平行站位，身躯挺直，两脚开立，两脚间距同肩宽，脚尖略外展，两脚尖连线指向箭靶。同时头部自然的转向箭靶，注意身体不要随着头部转动。”
卫患学着他的样子站稳，向着教练点点头。
“嗯……腰挺直，嗯，就这样，你先站十分钟感受一下，听我继续讲。”
教练把反曲弓握在了手里，刻意放慢动作，重复着向卫患展示握弓的动作：“你握弓的时候，先将手掌的大鱼际和弓握把正面接触后，手指再握住弓把，不要像和他有深仇大恨一样抓紧他，只要保证弓不从手心中滑出就可以。”
卫患连忙蹲下来去拿自己放在箱子里的弓箭，弓箭入手，一种沉重顿时降临在了他的手腕上，但还好他早有准备，没有沦落到出丑的下场，他学着教练的动作抓稳弓，竟然觉得弓的沉重似乎减弱了不少。
“你悟性不错，很多人听不懂我在说什么，你是第一个不用我手把手教的，你以前拿过弓箭？”教练看了他一眼，开口询问。
“那种射毛绒玩具的算吗？”卫患一脸诚恳。