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在邬家后山的某处山坳里，一个身材瘦削的少年端坐于地面，在夜幕下不断挥舞着拳头，在其两侧手臂处，紧紧的捆绑着一看似沙袋的物体。
这袋子可是谢禹九牛二虎之力，央求方芳自己找到的，里面装的可是庚金沙，这庚金沙别的作用没有，就是特别重，一小袋可达五百斤，特别适合练拳用。
随着拳头的挥出，庚金沙袋在惯性力作用下，漫无目的的晃荡着，强大的晃击力作用谢禹手臂，导致其打出的拳头跑偏方向。
谢禹也不气馁，停下手中动作总结了一番经验，方才继续修炼。累了后，掏出一颗桑菊丸丢入嘴里，补充消耗的体力，如此这般坚持不懈的练习着……。
不知练了多久，谢禹停了下来，又将直拳、勾拳、摆拳、刺拳挨个练了一遍，然后再口念《灵猿伏魔拳》法决，认真练了起来。
随着数声鸡鸣响起，谢禹抬头一看，只见天边泛起一圈鱼肚白，一轮红日正艰难地爬上地平线，洒下些许红芒。
谢禹擦了擦满脸的汗水，利索的穿好衣服后，快速朝四方建筑赶去。他没有回家，径直敲开莫药师的门，看望受伤的清瘦老者。
朝床榻上一瞧，但见清瘦老者满脸苍白，鼻翼微微颤动，呼吸急促而又均匀。见他病情并没有恶化，谢禹总算放下心来。
临走时还不忘嘱咐莫药师，让他替自己好好照顾清瘦老者。
莫药师被谢禹折腾的无语，不管三七二十一，直接将其赶出家门。