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兴冲冲的爬上岸，看着竹篮中的事物，原本一副兴奋表情的他顿时垮了下去。因为，那竹篮中没有任何的肉类，也没有米饭，有的只是一些野果子。
在石林中训练的时候，他还能吃上米饭和油腻腻的肉类，那样训练起来才有力气。可现在，却只有一些没有任何热量的水果，怎能有力气？
抬头，古炎一副可怜兮兮表情地看着青龙老头：“龙爷爷，我想吃肉……吃米饭……要有热量的……您能不能……”
“不行！”青龙老头板着脸，冷冷回绝道：“修行之人，怎能吃那些蕴含着凡尘俗气的东西？那样怎么能提高境界？你吃不吃？不吃我就收掉了。”
“我吃！”见青龙老头如此，古炎态度一转，再也没有任何反抗。因为他知道，就算他再怎么反抗也没有任何效果。
于是，古炎更加艰苦的生活降临了。不过，在这等艰苦的的日子里，他的实力也不断在提高着。
一开始，他顶多在木桩上停留两道三秒的时间，每天要从上面摔入水潭上千次，更别说还要在九根相隔两米之距的木桩上来回走动。
然而，在青龙老头的训练之下，一个月过后的他，居然能在上面呆上五六个小时而不掉落！而且，就算来回于木桩之下，也是得心应手。
按照青龙老头的话就是：“力量，是异能者强大的一部分。但也仅仅是一部分，如没敏捷的身法，你力量再强，打不到别人又有什么用？只有身法，才能让你追上别人，轻易毁灭对方！而且，身法好了，就算面对比你厉害的敌人也可以全身而退。这，就是身法的作用！而想要修得顶尖身法，那就要掌控平衡之力。”
听了青龙老头的话，古炎受了很大启。于是，不用青龙老头吩咐，他便自己加倍努力起来……