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自从决定要孩子，宋染就积极备孕，每天早睡早起，吃很多健康的有营养的东西，每天跟着陆暮沉去晨跑锻炼身体，力求把身体状态调整到最佳程度。为此，把自己最爱的撸串都戒掉了。
陆暮沉一向生活健康，倒是没有什么需要改的。
唯一有点，就是工作太忙，老是熬夜。
宋染苦口婆心，唠叨他，“你这阵子就别忙到太晚了，人家医生都说了，晚睡影响精、子质量啊。”
陆暮沉笑，说:“胡说什么，我质量好着。”
不过，从被宋染唠叨了一次之后，陆暮沉倒是再没熬夜，积极参与到和宋染一起的备孕行动中来。
一个月以后。
陆暮沉刚从外面回来，哪知才一进家门，就听见宋染的声音的尖叫声从卧室里传出来。
陆暮沉心头一紧，立刻大步往卧室走去，“染染！”
宋染:“啊！陆哥哥！”