第16章 步入正轨的学院生活（上） (第3/6页)

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其中需要用到的一些器材，自己已经在一周之前就想索托城里对应的工匠铺定制好了，明天让那些工匠铺送过来就行了。

主要是一些拳击训练用的沙袋，手靶，速度球，梨球等工具；卧推、深蹲用的杠铃；柔韧性训练瑜伽的垫子；协调性以及敏捷性训练用的跳绳、绳梯；还有梅花桩。

梅花桩的布置稍微麻烦一点，要找赵无极帮帮忙不然挖坑埋桩还是挺费事的。

这里大家千万不要小看拳击的作用，虽然说就战斗力来说，拳击可能不是最强的，但拳击运动可以很好地调用身体上绝大多数的肌肉，让锻炼出来的肌肉不是死板的形状而是非常实用的运动型肌肉。

最重要的是拳击是一项需要全身来配合的运动，移动、闪避、出拳对于身体的协调性、敏捷性、发力方式都是很好地锻炼，手眼结合的要求也可以很好的锻炼抓进攻机会的能力和良好的空间距离感。

身体锻炼完后的一个小时刚好用来药浴，回家之后的时间要具现出第二天要卖的食物，就当是魂技释放练习了，如果他没记错的话并不是一句魂咒只能具现出一份食物的。

睡觉之前冥想两个小时，在全知图书馆拿出三个小时练习远程魂导器的操作。

包括但不限于：魂导器释放精准度，怎样用最少的魂力放出最大烈度的攻击，如何封锁敌人突脸，被近身后怎样再度安全拉开距离，各种环境下的魂导器应用，合理的魂导器搭配方式，突然遭遇战斗怎样快速武装自己。

剩下的三个小时练习魂导器制作。

这么一排奥斯钦发现自己的生活还真的是相当的充实呢，不过对于这种生活奥斯钦还是相当欣喜的。