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在没有提炼查克拉方法的情况下，宇智波遥能做的就只有体术方面的锻炼，也就是锻炼身体。
宇智波遥虽然没有接触过十分合理的训练方式，但身为资深二次元的遥还是知道一套比较有效的锻炼方法的。
俯卧撑100个、仰卧起坐100个、下蹲100个、跑步10KM。
只要每天坚持，肯定会得到回报的。
只不过这套锻炼方法好像有不小的副作用，使用的时候需要注意保养头发。
滴答～
汗水低落在地牢中的草堆上。
“100！”
扑通～
伴随着胜利宣言的到来，遥摔倒在地上，全身无力。