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时辰八卦表
八卦坎良震离坤兑乾坎
时辰子丑寅卯辰午未申酉戌亥子
第四，内视入静法的开创。
《艮·卦辞》：“民其背，不获其身，行其庭，不见其人。”
民露是山的形象，也是止的意思。
人的身体，最不容易动的静止部分，就是背部。
背部静止，身体就是想动也不能动，指内心宁静，不为外物所动，即使走过有人的庭院，也不会觉得有人存在，达到了忘我的境界。
《良·交辞》则列出了内视的整个路线：初六，民其趾(脚)→六二，民其排(腿肚)→九三，民其限(腰)→六四，民其身(上身)→六五，艮其辅(面颊)→上九，敦民(头顶)。
良卦所描绘的这条内视路线，直接影响到后世意念导引法的形成和发展。