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天微亮，灵元大陆最南端，齐元王国南部一个小村庄吴家村附近空地上
“呵……..”
“哈………..“
一群十三、四岁的孩子在不断的打拳，动作整齐，气势不凡，这是灵元大陆上广为传播的一套基础的炼体拳法——金刚伏虎拳。一个身材魁梧的男子站在孩子们的前面，他是村里的武道启蒙教练，名吴成，洗髓境初期强者，在村里也是有名的高手。其锐利的眼神不断扫视孩子们，并大声说道：
“早晨太阳初升也是灵气最浓修炼最佳时间，要想保护村子，就要成为强大的武者。要想成为强大的武者，必须从小坚持不懈的淬炼，打熬身体，为辟田纳气打下坚实的基础，听明白没有？”
“听明白了…..!”
孩子们用崇拜的眼神看着吴成，大声回答道，手上的动作越发的有力，周围的空气仿佛都被牵引，发出嘶嘶的响声，空气中稀薄的灵气也慢慢地被孩子们吸收淬炼自己的身体。吴成见状，满意的点点头，这群孩子是村里的希望，虽然现在还很弱小。
灵元大陆，广阔无边，除了人族生活区域，其余的就是妖兽的天下。人族凭借先人的智慧和努力建立起一座座城镇抵御灾害，同时也创造出适合自己的修炼体系，在经过无数年的发展和不断的完善，到现在已经繁衍到了巅峰：炼体境(炼皮境、淬肉境、淬骨境、洗髓境）——纳气境——凝元境——人丹境——地宗境——天尊境——圣人境——大帝境。要想在灵元大陆生存，就必须让自己变得