第七十五章 得下策 (第4/7页)

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寅时,三至五点,一天之始,运行手太阴肺经,黎明时分,肺部呼吸清新空气,身体机能开始活跃。

卯时,五至七点,运行手阳明大肠经,医书曰,手太阴肺经,手阳明大肠经,同属金,大肠经属阳金,肺经属阴金,相互表里,若肺上有火,泻大肠以治肺,从阴上治阴,从阳上治阳,肺滋润了大肠,大肠生肾水。故而一大早起来,肺部呼吸,阴阳调理,大肠顺气,喝一杯水养肾,空腹排毒清身,最适合晨练。

辰时,七至九点,运行足阳明胃经,气血如早晨的太阳,故而早饭要吃饱,胃暖气血足,早饭如吃补。

巳时,九至十一点,运行足太阴脾经……

午时,十一至一点,手少阴心经……

未时……

一天十二时辰,五脏六腑,四肢手脚,内外相连,太阳对太阳,阳明对阳明,少阳对少阳,厥阴对厥阴,太阴对太阴,少阴对少阴,是为天人相合。

又有四季变化,年月交替,十二正经周而复始,日练月练,阴阳平衡。

张昊构建完了十二正经,又接着构建奇经八脉。

“奇经八脉的轨迹奇异,故而得名‘奇经’,而十二正经调理生理气血,奇经八脉便是调理十二正经,经络之阀门也,任,督,冲,带,阴桥,阳桥,阴维,阳维。”